读懂青春期  守护成长路

土桥中心小学开展五年级家长心理讲座

为帮助家长破解青春期亲子沟通难题，引导孩子平稳度过成长关键期，2026年3月19日，土桥中心小学心理辅导室借助五年级家长学校的开班仪式这一机会，特开展《读懂青春期》五年级家长心理讲座，由学校专职心理教师宋老师主讲，为家长们带来专业且实用的教育指导。

讲座中，宋老师结合日常心理辅导工作经验，首先点出家长们在与青春期孩子沟通中的普遍困惑，详细解析了孩子进入青春期后在看重朋友、寻求刺激、情绪强烈、在意评价、追求独立五个方面的典型变化，让家长理解这些行为背后的生理和心理原因。同时宋老师指出，青春期既是孩子成长的“危机期”，也是修复亲子关系、引导孩子发展的“契机期”，约75%的心理健康问题出现在这一阶段，良好的亲子关系对孩子的成长至关重要。

随后，宋老师以“驾驶位与副驾驶位”的生动比喻，为家长提供了一系列具体可操作的教育方法。从平等尊重的沟通前提，到耐心倾听、共情沟通的技巧，再到关注孩子本身而非仅关注学习、肯定努力过程而非结果的表达方法，同时提醒家长慎用批评与惩罚，在手机使用等原则性问题上做到“温柔而坚定”，更要以身作则为孩子树立榜样，并在育儿过程中做好自我关怀。讲座最后，宋老师还为家长推荐了《不可思议的青少年大脑》《正面管教》等书籍及多条心理辅导热线，为家长提供后续的学习和求助渠道。

此次讲座贴合家长育儿实际需求，内容详实、案例鲜活、方法实用，有效帮助家长更新了教育理念，掌握了与青春期孩子沟通的技巧。家长们纷纷表示，此次讲座收获颇丰，今后会调整教育方式，以更科学、更包容的态度陪伴孩子度过青春期，与学校携手为孩子的健康成长保驾护航。