学会情绪管理 赋能健康成长

禄口第二小学关工委联合小丸子心理情景剧团开展心理剧展演活动

为营造和谐的校园心理文化氛围，培养学生积极乐观的健康心态，强化心理教育与生命教育，提升学生情绪管理能力和抗压能力，5月15日，南京市江宁区禄口第二小学关工委特邀“小丸子心理情景剧团”，在学校报告厅为全体三年级学生带来《动机与情绪管理》主题心理剧展演，让同学们在沉浸式体验中学会识别情绪、管理情绪，收获心灵成长。

小丸子剧团的所有参演老师均为国家二级心理咨询师，剧团创新采用哈利波特魔法学校教学模式，将童趣化表演与互动式体验相结合。展演现场，剧团以“小丸子”的情绪变化为主线，生动演绎了她从被负面情绪左右、沦为情绪奴隶，到在“魔法师”的引导下，运用动机智商（MQ）调整心态、转化情绪，最终成为情绪主人的全过程。剧情紧密贴合三年级学生的校园生活，涵盖了朋友相处中的误会、被拒绝后的失落等常见场景，小丸子因好朋友小玉的拒绝而胡思乱想，因他人的议论而伤心难过，又在引导下学会换位思考、主动沟通，解开与小玉的误会，这些情节让同学们产生了强烈的情感共鸣。

演出过程中，剧团老师化身“魔法师”，在舞台上下穿梭互动，通过提问、游戏、集体宣誓等形式，引导同学们主动思考、积极发言。老师们用通俗易懂的语言讲解动机与情绪的关系，教会大家“动机就是脑袋里的想法、心里的念头”，并通过趣味互动普及动机智商（MQ）的相关知识，带领同学们做“情绪主人”的宣誓，鼓励大家在遇到负面刺激时，多想快乐的念头，学会自助、助人与求助。同学们踊跃参与互动，积极分享自己的情绪管理小方法，现场不时响起会心的笑声和热烈的掌声。

整场展演既有生动有趣的情景演绎，又有专业实用的心理知识讲解，让同学们在轻松愉快的氛围中，不仅学会了识别情绪、表达情绪、管理情绪的技巧，更懂得了在没有求证事实前不随意猜忌他人，遇到误会主动沟通，用积极的心态面对生活中的小烦恼。活动结束后，同学们纷纷表示，要把学到的“快乐魔法”运用到日常生活中，做自己情绪的主人，珍惜友谊、关爱自己。

此次心理剧展演活动，丰富了学校心理健康教育的形式，拓宽了心理教育的资源与渠道，切实将心理教育、生命教育融入学生的日常生活。未来，我校将继续秉持生命教育理念，持续开展形式多样的心理健康教育活动，用心呵护每一位学生的心理健康，助力学子们以积极乐观的心态快乐成长、逐光而行。