禄口中心小学关工委开展中国学生营养日宣传活动

今年5月20日是第37个“中国学生营养日”，禄口中心小学关工委围绕“科学食养，健康成长”主题，开展了一系列贴近学生生活的宣传活动，引导师生树立健康饮食观念，关注体质健康发展。  

活动当天，校园内设置了图文并茂的宣传展板，成为师生驻足学习的焦点。左侧展板聚焦“果蔬‘巧’摄入专家支招”，通过16条实用小技巧引导学生爱上吃蔬菜水果，例如将切好的蔬菜作为零食、在燕麦片中添加水果、自制蔬菜水果奶昔等，还特别强调每天要吃至少五种的蔬菜和水果，让餐盘里至少一半是蔬菜。右侧展板则直观展示了《中国居民膳食指南（2022）》的核心内容，特别是“中国儿童平衡膳食算盘”和针对不同年龄段（6~10岁、11~13岁）的“学龄儿童平衡膳食宝塔”，清晰的图示和具体的克数建议，让学生们秒懂如何合理搭配谷薯类、蔬菜水果、肉蛋奶等食物，把平衡膳食的理念具象化。

针对超重肥胖学生群体，禄口中心小学关工委老师开展了专项健康管理服务。关工委老师使用智能身高体重秤为学生精准测量，现场录入电子档案系统，同步生成BMI指数分析报告。建档过程中，老师耐心询问学生的饮食习惯和运动情况，为每个孩子制定个性化指导方案：如减少油炸食品摄入、增加跳绳等有氧运动、保证每日睡眠时间等。目前已完成全校619名超重肥胖学生的建档，后续将通过季度跟踪监测，动态调整干预措施。  

此次活动覆盖全校2000余名师生，不仅普及了营养均衡的重要性，更建立起特殊群体的长效管理机制。许多家长反馈，孩子回家后主动要求多吃蔬菜，还提醒家人少点外卖。学校将以此次活动为契机，持续推进“阳光食堂”建设，把营养健康知识融入日常教学，让每个孩子都能吃出健康、长得茁壮。