与自己温暖相拥 向生命温柔告白

陆郎中学开展5·25心理健康周活动

为扎实推进校园心理健康教育，引导学生悦纳自我、关爱自我、珍爱生命，营造温暖包容、积极向上的育人氛围，5月25日至6月1日，陆郎中学开展以“与自己温暖相拥，向生命温柔告白”为主题的5·25心理健康周系列活动，全校师生积极参与。本次活动紧扣“我爱我”核心理念，秉持积极育人导向，通过沉浸式、体验式、互动式活动，引导学生释放情绪、感知幸福、接纳自我，让关爱自我成为日常习惯。

5月25日，心理健康周正式启动。升旗仪式后，学校心理教师开展国旗下主题宣讲，阐释5·25心理健康日内涵，引导学生正视情绪、肯定自我、善待身心。

5月26日至27日，学校开展“心语解忧”情绪树洞漂流活动。校园设置暖心树洞点位，学生以匿名形式写下烦恼困惑、倾诉心声、释放压力，也主动书写鼓励寄语、传递温暖。同时，情绪墙打卡活动有序开展，同学们用情绪贴纸记录当下状态，直观感受情绪共通、彼此同行，有效缓解焦虑与孤独感，学会接纳负面情绪。

5月28日，学校推出“幸福热搜榜”趣味体验活动。引导学生聚焦生活点滴，发现日常中的小美好、小幸福。同学们积极为幸福小事贴出笑脸、投票点赞，在轻松有趣的互动中积累积极体验、提升幸福感，学会主动捕捉快乐、拥抱生活。

5月29日，“我的力量唱片馆”成长主题活动温情开展。同学们分享治愈自己、给予勇气的歌曲，记录旋律背后的感动与成长力量，制作专属“力量唱片”。大家相互点赞共鸣，在文字与旋律中汲取前行动力，涵养坚韧、自信的心理品质。

此次5·25心理健康周系列活动形式新颖、贴近学生，有效疏导学生心理压力，帮助学生学会情绪调节、悦纳自我、热爱生活。下一步，陆郎中学将持续深耕心理健康教育，丰富心理育人载体，持续培育学生积极心理品质，护航学生身心健康成长。