江宁区教育系统关工委开展心理健康宣讲活动

为引导学生树立健康的比较观，学会欣赏自我、悦纳他人，帮助学生摆脱攀比心理困扰，守护积极乐观的成长心态，近日，江宁区教育系统关工委走进禄口中心小学，为学校高年级学生开展了一场主题为“比较是小偷——别让攀比偷走你的快乐”的心理健康专题宣讲活动。本次讲座由关工委周老师主讲，以生动鲜活的形式为学生们带来了一堂治愈又励志的心理教育课。

本次讲座以趣味互动开篇，一场生动的“抓小偷”小游戏迅速调动起全场学生的积极性，成功吸引了同学们的注意力。课堂上，周老师结合学生日常学习生活场景，从“课堂上的小思维”“操场上的比一比”“回家路上的攀登赛”三个维度切入，深入浅出地剖析了日常中常见的盲目攀比现象，细致引导同学们反思攀比心理对个人快乐、同学友谊以及自信心建立带来的负面影响。活动现场氛围热烈浓厚，同学们踊跃参与互动问答，齐声喊出“比成长，不比拥有；比努力，不比结果”的正能量口号，坚定摒弃盲目攀比的心态。

为帮助同学们更好地理解“人人皆有闪光点，不必复刻他人”的道理，周老师分享了爱因斯坦、贝多芬、姚明等知名人士的成长故事。通过讲述名人儿时并非样样优秀、在成长路上不断突破自我的真实经历，鼓励同学们正视个体差异，明白每个人都是独一无二的个体，都有专属的闪光点与成长节奏。引导大家告别与他人的无谓攀比，学会和昨天的自己对标，脚踏实地、日积月累，在点滴进步中成就更好的自己。

活动尾声，全体同学庄严齐声承诺：“我不攀比，我很快乐！”“我承诺，做最好的自己！”铿锵有力的誓言彰显了同学们积极向上的成长态度。同时，周老师正式发起“21天快乐挑战”活动，倡议同学们坚持每日记录暖心小事、真诚赞美身边同学、用心发现自身进步，同时带动家人共同营造积极纯粹、拒绝攀比的家庭氛围，让阳光心态伴随日常成长。

本次心理健康宣讲活动形式新颖、内容贴合学生心理特点与成长实际，有效帮助学生正视了攀比心理的危害，引导大家建立起积极的自我认知、树立了健康向上的比较心态，为青少年身心健康快乐成长筑牢了心理根基、注入了满满正能量。江宁区教育系统关工委王世金指出，盲目攀比是青少年成长路上的常见心理误区，容易滋生自卑、焦虑、浮躁等负面情绪，阻碍学生身心健康发展。开展本次专题宣讲，旨在精准聚焦学生心理成长需求，帮助学生跳出攀比陷阱，树立正确的成长观、价值观，学会自我接纳、自我赋能。后续关工委将持续深耕青少年心理健康教育工作，常态化开展暖心宣讲、心理科普等活动，全方位守护中小学生阳光健康成长，助力每一位青少年自信从容、向阳生长。