一、活动意义

1、学生军训是培养学生德智体美劳全面发展的需要，树立科学的人生观、世界观、价值观，有利于培养社会主义建设事业的“四有”新人。

2、学生军训是加速人民解放军现代化建设的需要，有利于加强国防后备力量建设，对做好未来反侵略战争准备具有战略意义。

3、学生军训是加强全民国防教育的需要，有利于激发学生爱国卫国意识，增强“国无防不立，无兵不安”的观念，对加速综合国力的建设具有深远的意义。

二、活动目的

1、对学生进行爱国爱军、国情国防教育，培养学生热爱学校、热爱集体、热爱人民军队、热爱祖国的优良品德和遵纪守法、艰苦奋斗、刻苦训练的良好习惯。

2、对学生进行队列、队形等基本军事技能训练，提高学生组织纪律性和个人自制自律能力。

3、青少年是国防建设的有生力量，让他们从小就树立学军爱军报效祖国的崇高理想。

三、活动纪律

1、服装整齐：穿统一校服。

2、强化时间观念，做到“四要”“四不”。

要遵守时间；不迟到、不早退。

要坚持训练；不怕苦、不怕累。

要坚持到底；不怕腰酸腿疼。

要做优秀学员；不当逃兵。

3、严格组织纪律性，尊重教官，一切行动听指挥。

4、讲文明，懂礼貌；不说脏话、粗话，不打架、骂人。

5、做到“四严”：严肃态度、严格要求、严密组织、严格训练。

6、做到“三齐”：队列整齐、步伐整齐、站队快静齐。

四、活动机构

   组长：周国云

副组长：部队领导  双拥办领导   赵海翔

组员：部队教官   各班班主任

五、活动对象、时间

对象：以初二年级各班建连队集中军训

时间：

2019年3月6日下午半天

2019年5月22日下午半天

六、活动程序

1、仪式开始，升国旗，奏国歌

   2、介绍各位领导

3、学校领导讲话

4、双拥办领导讲话

5、教官代表讲话

6、宣读军训纪律

7、欢迎领导退场，军训开始

8、各班进行汇报演出

9、部队领导讲话

10、颁奖仪式：最佳连队，军训之星，学校向部队赠送锦旗

七、军训内容

队列基础动作? ?????????????????????????

一、 立正、稍息、看齐?

口令：立正? 要领：两脚跟靠拢并起，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收两眼向前平视。?

口令：稍息? 要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。?  

看齐：向右看齐

二、 跨立?

口令：跨立? 要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕。拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。?

四、停止间转法?

（1）向右（左）转?口令：向右（左）——转。? 要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。? （2）向后转?口令：向后——转。? 要领：按向右转的要领向后转180度。

五、行进?

（1）齐步? 齐步是队员行进的常用步法。?口令：齐步——走? 要领：左脚向正前方迈出75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服事时，与第五衣扣同高）离身体约25厘米；向后摆? 臂时，手臂自然伸直。

（2）跑步?????口令：跑步——走? ????要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚步掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两手前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内则各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。

（3）踏步? 踏步用于调整步伐和整齐。?????????????????????????????? 停止间口令：踏步——走。?行进间口令：踏步。? 要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步摆  ?3? 臂的要领摆动。? 踏步时，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或跑步行进。?

（4）右（左）跨步??口令：右左跨X步——走。? 要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止???

六、立定? 口令：立－－定。? 要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两脚挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按上述要领进行）

七、方阵跑步训练

各班成四路纵队进行整齐划一的跑步练习。

八、汇报动作：原地动作—原地踏步—齐步走—方阵跑步

龙都中学关工委