江宁实验小学开展“5.20中国学生营养日”系列活动

2021年5月17-23日是全民营养周，5月20日是中国学生营养日，为此南京市江宁实验小学关工委、校红十字会及卫生室围绕“合理膳食、营养惠万家；珍惜盘中餐、粒粒助健康”的活动主题开展一系列活动。

学校首先利用微信公众号、活动展板、发放营养知识宣传折页大力宣传营养周活动，面向师生开展了一期有关营养健康知识讲座，发动全校师生和家长积极参与市级营养健康知识网络答题活动。其次在520营养知识讲座中，校医苗鑫从5.20营养日的由来出发，对学生不健康饮食引起的超重肥胖、视力不良等常见病比例上升的现象进行了解读和分析，从营养对生长发育的重要性和营养过剩的危害两个方面娓娓道来，循序渐进的倡导健康营养生活方式，加强营养增强免疫与预防病毒抗击疫情有效结合；在知识问答环节，现场气氛热烈，学生们踊跃参与，在一问一答中同学们不仅明白了隐藏在食物背后的秘密，还系统的了解了合理膳食的科学方法，以及“吃动平衡、健康体重”的真谛；听完讲座同学们纷纷表示收获颇多，充分理解了合理膳食均衡营养和体育锻炼的重要性，在以后的生活中要养成良好的饮食习惯，少吃油炸、高热量、高盐、高糖食品，避免暴饮暴食，三餐按时就餐，注意营养和荤素搭配。

一周全民营养周围绕合理膳食、营养配餐、分餐公筷、珍惜食物不浪费等进行了一系列活动，推进了健康学校、健康食堂、健康校园、健康家庭的建设，推动了全校师生及家长健康饮食习惯的形成和巩固，将健康中国合理膳食行动落到实处。

                                 南京市江宁实验小学关工委

                                  2021年5月20日星期四