青春之我，健康心灵

                                                                  ——南京市上元小学第30个世界精神卫生日宣传活动

    2021年10月10日，是第30个世界精神卫生日。为响应国家号召，关注青少年身心发展健康，南京市上元小学关工委协同德育处、卫生室开展“青春之我，健康心灵”主题宣传活动，通过听、说、读、写等方式，帮助青少年正确认识心理疾病，发现心理问题，尽早接受诊断与治疗。

本学期学校增设了每两周一次“心灵驿站”广播时间。10月9日早上8点，各班级的广播里又传来了心理健康小组谢老师温暖而清脆的声音，她向学生们宣传了“世界精神卫生日”并给孩子们普及心理健康知识。谢老师详细讲解了心理疾病的危害，哪些是心理疾病，以及应该正确对待心理疾病，不视、不避、早发现、早治疗，让孩子们在了解心理疾病的同时有效预防心理疾病。

10月9日下午，学校联合晓里社区聘请了中国家庭教育指导师董成莲老师，为六(四)班同学上了一堂“学生心理健康主题课”。董老师通过图文并茂的课件让同学们更清楚地认识到什么是心理健康，健康心理行为与不健康心理行为各有哪些种类及其利弊。通过互动问答强化了同学们对健康心理状态的认知，明白了面对困难与挫折采取积极主动的心态比用消极心态更有益，利于学习、利于团结同学、更利于健康成长。课程最后，谢老师用了一段自己涉水障时的行为与心态，鼓励同学们在以后的学习与生活中如遇逆境也要自信与乐观的对待。

为了解决很多同学的小烦恼，苦于找不到倾诉的人，上元小学推出“悄悄话信箱”栏目，鼓励学生将心里话通过写信的方式和信箱另一端的知心姐姐交流。

小学低年级学生对和谐的同伴关系十分渴望，但是，他们不知道怎样做才能获得同伴的喜欢，他们总是想着同伴要对自己好，而不知道“要想有好朋友，你自己就要够朋友。”针对以上问题，学校心理健康小组的陈芳老师为二年级学生设计了名为《找朋友》的团辅活动课，通过“问卷测验”、“扎气球游戏”、“赏识训练”、“你夸我笑”等活动，让学生体会良好人际关系的重要，建立“要想有好朋友，你自己就要够朋友”的信念。

上元小学排演的心理剧《你的孩子真的很棒》。心理剧呈现了孩子成长过程中，父母子女共同面对的矛盾，告诉双方当矛盾出现时，需积极、坦然面对，通过学习获得化解矛盾的正确方法。让家长知道，和孩子交流时要多用鼓励的语言，还要和孩子建立信任的关系平台，无论何时何地要记住:你的孩子真的很棒!

上元小学通过形式多样的宣传教育活动，向学生普及心理健康知识，引导青少年正确认识和处理心理健康问题，促进心理健康和全面素质发展。

                                             上元小学关工委

                               2021年10月20日