4月7日是第69个世界卫生日，主题为“全民健康覆盖：每一个人，每一个地方”。南京市江宁实验小学关工委及红十字会呼吁全校师生关注健康，每个人离不开健康的生活习惯，养成健康生活习惯，受益一生。校关工委及红十字会通过学校展板及校园广播的形式宣传主体活动内容及健康方式小建议，使广大师生了解健康的重要性，了解健康饮食、规律作息的重要性。比如春季养生以养肝为主，同时注意健脾益气，多吃山药、西红柿、菠菜、苋菜等时令蔬菜；长期熬夜的人容易出现健忘易怒、失眠、焦虑不安等精神症状，熬夜还可能造成阴虚火旺、视力下降等危害等；运动提升身体阳气，通过运动出汗排出体内代谢产物是最快的排毒方法。通过卫生日宣传活动，使广大师生认识到健康的重要性，提升了全校师生健康意识，为健康校园的建设添砖加瓦。

                              南京市江宁实验小学关工委

                              2018年4月10日 星期二