陀螺运动歌

——江宁心智青中老年大学2024迎接新年娱乐活动陀螺运动展示语

清水亭学校 潘孝良20240105上午

一个小陀螺，用途各有说。若能坚持打，好处特别多。

双手若能打，眼疾脑子活。跟着陀螺转，平地任穿梭。

延缓体衰老，每天有事做。上楼不吃力，腿脚还利索。

心肺受锻炼，筋骨一如昨。小病能顶住，大病会让过。

陀螺能自转，如同小漩涡。有时能公转，无需步来挪。

一年四季打，甩掉愚笨拙。说得对不对，你来细斟酌。

时间巧安排，岁月无蹉跎。一切为健康，开心共娱乐。

改编新童谣

七十如今非古稀，    八十方到中年期。

九十出头尚称老，    百岁才是古来稀。

忘掉年龄开心过，    唯有健康数第一。