江宁区教育系统关工委

开展“健康上网 安全你我”主题活动

为引导青少年树立正确网络观，筑牢网络安全防护线，2025年11月17日上午，江宁区教育系统关工委在禄口中心小学开展“健康上网 安全你我”主题活动。此次活动精准对接青少年网络安全需求，由经验丰富的袁老师担任主讲，禄口中心小学六年级全体学生齐聚报告厅，沉浸式学习网络安全知识，掌握健康上网技能，为青春成长保驾护航。

讲座伊始，校关工委袁老师以通俗易懂的语言阐释网络基本概念，随后结合青少年上网实际，层层递进地剖析网络空间的复杂态势。她始终坚持“客观辩证”的讲解原则，既充分肯定网络的积极价值，也不回避其潜在风险，让同学们对“网络是一把双刃剑”有了更深刻的认知。

在网络优势的讲解中，袁老师指出，网络已深度融入青少年学习生活，成为查阅学习资料、拓展知识边界的“智慧助手”，也是聆听音乐、观看动画的“娱乐伙伴”，极大地丰富了同学们的精神文化生活。但话音一转，她着重强调，网络若使用不当，便可能沦为吞噬时间与精力的“大沼泽”，沉迷其中会对学习生活造成严重干扰。

网络诈骗防范是本次讲座的重点内容。袁老师结合多起青少年遭遇网络诈骗的真实案例，详细拆解“中奖陷阱”“免费福利”等常见诈骗套路，用“天上不会掉馅饼”这句朴实的话语警示同学们切勿贪图小利。针对个人信息保护，她明确提醒：“不明链接不点击、陌生弹窗不搭理，避免身份证号、家庭住址等私密信息在网上泄露。”

围绕网络交友安全，袁老师给出具体可操作的建议：“未经父母同意，绝不向网友透露自己及家人的真实信息；不随意与网友线下见面，若确有必要，必须在父母全程陪同下，选择公共场所进行。”这些贴近生活的提醒，让同学们清晰掌握了网络交友的“安全边界”。

青少年身心健康保护是家长与学校共同关注的焦点。袁老师结合医学常识，详细说明长时间上网对视力、颈椎的损害，以及精神过度亢奋对睡眠质量的影响，强调这些都会严重阻碍青少年的正常生长发育。为此，她提出明确的上网时间建议：“每次上网不超过1小时，每天累计上网时间控制在3小时以内，养成定时休息、合理规划的上网习惯。”

“网络暴力并非远在天边，它可能就藏在班级群的一条评论里，躲在朋友圈的一次转发中。”袁老师结合校园生活实例，生动阐释网络暴力的表现形式，包括攻击性言论、恶意造谣、隐私泄露等。她特别强调：“作为中小学生，既要坚决不发表伤害他人的言论，也要拒绝传播违反行为规范甚至触犯法律的内容，避免成为网络暴力的参与者或推动者。”这番话让同学们深刻认识到，每个人都是网络环境的建设者，需时刻坚守道德与法律底线。

讲座尾声，袁老师将核心内容提炼为“安全上网三准则”，方便同学们记忆践行：一是提高警惕，守护个人与他人隐私；二是保持理性，做到不信谣、不传谣；三是善用资源，让网络成为学习成长的助力而非阻力。互动环节中，同学们踊跃提问，就自己上网遇到的困惑向袁老师请教，现场学习氛围十分浓厚。

此次“健康上网 安全你我”主题活动，是江宁区教育系统关工委落实青少年网络保护责任的重要举措。通过系统讲解与互动交流，不仅为同学们普及了网络安全知识，更培养了他们的网络安全意识与自我保护能力，为青少年健康成长筑牢“网络安全屏障”。江宁区教育系统关工委王世金说：“青少年是网络空间的重要参与者，守护他们的上网安全，就是守护下一代的健康未来。我们将持续开展此类主题活动，把网络安全知识送到更多孩子身边，让他们在清朗的网络环境中茁壮成长。”